El movimiento es vida, y en Bucaramanga queremos celebrar contigo el Día Mundial de la Actividad Física. Este sábado 5 de abril, desde las 4:00 p.m., la Plaza Cívica Luis Carlos Galán Sarmiento se convertirá en el epicentro de la actividad física y el bienestar.
Cada 6 de abril, el mundo conmemora el Día Mundial de la Actividad Física y la Salud. El propósito es concientizar sobre la importancia de moverse para mejorar la calidad de vida. Y es que el sedentarismo es uno de los principales factores de riesgo para enfermedades crónicas. A través de iniciativas como esta, buscamos promover hábitos y estilos de vida saludables.
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Programación de la estrategia de hábitos y estilos de vida saludable
Las estrategias de hábitos y estilos de vida saludable, y vías activas y saludables, han preparado una tarde llena de movimiento con actividades para todas las edades. La programación estará dividida en tres momentos especiales:
- Me muevo alegre en familia. Un espacio donde todos, sin importar la edad, podrán moverse libremente y disfrutar del ejercicio de una manera divertida y adaptada.
- ¡A resistir se dijo! Una sesión única que combina Stick con artes marciales, ideal para trabajar fuerza, resistencia y coordinación.
- Rumba aeróbica – ¡Es mi reto! Cerramos con toda la energía en una sesión de baile y aeróbicos que pondrá a vibrar a todos los asistentes.
“Desde el INDERBU estamos invitando a todas las personas a que participen en la Celebración del Día Mundial de la Actividad Física. Este evento tiene como objetivo, incentivar la promoción de la actividad física en toda la comunidad. Pueden asistir niños, jóvenes y adultos”, señaló Wilmer Antonio Niño, subdirector operativo del INDERBU.
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Este evento es una oportunidad para fortalecer el bienestar físico y mental, compartir en familia y amigos, y descubrir nuevas formas de hacer ejercicio de manera divertida y saludable. Además, habrá una oferta institucional con los diferentes servicios, programas y actividades que maneja el Instituto de la Juventud, el Deporte y la Recreación de Bucaramanga, INDERBU ha preparado para el 2025.
¡Unidos, Bucaramanga avanza!
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